Aktuelle öffentliche Veranstaltungen

Neu: 4-teiliges Webinar:
Corona etwas entgegensetzen! Wie wir Zuversicht, Handlungsfähigkeit und Glück auch in schwierigen Zeiten behalten und aufbauen
Was hilft uns dabei, mit den Widrigkeiten des Lebens bestmöglich umzugehen? Wie können wir unsere Kraft und Nerven bewahren, das Bestmögliche aus der Situation machen und als klug handelnde Regisseure unser Leben glücklich gestalten? Die Positive Psychologie liefert hierfür wertvolle Antworten. Durch ihre alltagstauglichen Modelle und Methoden finden wir konkrete Ansatzpunkte und Hilfestellung, die eigene Perspektive zu erweitern und die persönlichen Stärken, Möglichkeiten, Bedürfnisse und Wünsche besser in den Blick zu nehmen.

In dieser 4-teiligen Webinarreihe probieren wir Handwerkszeug aus, das bereits bei der ersten Anwendung positive Effekte hervorruft und mit dem wir langfristig eine gesündere, widerstandsfähigere und liebevollere Denkweise und Haltung entwickeln können. Aufblühen statt Ausbrennen! Auch und gerade jetzt!

Alle Fragen beantworte ich gerne und Anmeldungen nehme ich gerne entgegen unter glueckssaat@gmx.de

Termine:
immer montags 19 bis 21 Uhr, 25.01., 01.02., 08.02., 15.02.
Das Webinar wird auf der Plattform Zoom durchgeführt. Die Teilnehmenden erhalten den Zugang und weitere Informationen zum Webinar per Email.
Maximal 14 Teilnehmer*innen

Teilnahmebeitrag: 17 € pro Abend
Der erste Termin ist ein unverbindlicher Schnupperabend. Bei Gefallen kannst du dich für den Gesamtkurs (4 Termine = 68 €) anmelden.

Neuer Kursstart:
12-teiliges Glücks- und Resilienztraining
Das Glück im Alltag finden! Workshopreihe Positive Psychologie
Alle Infos findest du hier!
Mittwochs 19.00 bis 21.00 Uhr (Der Kurs startet nach dem aktuellen Lockdown)
Veranstaltungsort: wasmitherz, Windthorststr. 3-4, 30167 Hannover

Bildungsurlaub
Dem Glück begegnen, die Psyche stärken! Mehr Lebensfreude und Gesundheit für Arbeit und Privatleben
Lebensfreude und Gesundheit für Arbeit und Privatleben. Ein Resilienztraining auf Basis der Positiven Psychologie
Was können wir tun, damit unsere Psyche im modernen, oft stressigen Alltag gesund bleibt? Wie können wir besser mit persönlichen oder gesellschaftlichen Krisen wie z. B. Corona umgehen? Wichtige Ansatzpunkte liefert uns heute die Positive Psychologie. Als Wissenschaft vom gelingenden Leben hat sie in den letzten zwei Jahrzehnten verschiedene Methoden und Übungen entwickelt, die Freude und Lebenszufriedenheit steigern und unsere psychische Widerstandskraft erhöhen. Hierfür setzt sie an den Stärken, Ressourcen und Wünschen an.
Glück kann man lernen! Und Widerstandsfähigkeit auch! Die Interventionen der Positiven Psychologie sind leicht verständlich und können gut in den Alltag integriert werden. Sie wirken wie ein Hanteltraining für die Seele und bauen Lebensfreude und psychische Gesundheit auf.
Inhalte des Bildungsurlaubs:
– Die Bedeutung positiver Emotionen und ihre Förderung im Alltag
– Die eigenen Kraftquellen kennen und einsetzen
– Die eigenen Stärken bewusst machen und fördern
– Wie will ich wirklich leben? Meine Vision von meinem gelingenden Leben
– Produktiver Umgang mit schwierigen Gefühlen

Montag bis Freitag, 15.-19.02.2021
Veranstaltungsort: Wellweg 39, 31157 Sarstedt
Anmeldungen über die VHS Hildesheim

Tagesseminar
Aufblühen statt Ausbrennen! Einführung in die Positive Psychologie
Wer im Beruf viel gibt, sollte auf seine Akkus achten! Gebende Arbeitsfelder wie der Gesundheitssektor und der pädagogische Bereich sind oft ganz schön fordernd. Hier ist es wichtig, gute Methoden im Koffer zu haben, die immer wieder Energie geben und dabei helfen, sich auf die eigenen Ressourcen auszurichten. Die Stärkung der psychischen Widerstandskräfte ist langfristig die beste Burnoutprävention und ein wichtiger Baustein für ein zufriedenes Berufs- aber auch Privatleben.
Die Positive Psychologie als die Wissenschaft vom gelingenden Leben kennt viele Antworten auf die Frage, wie wir Glück und Zufriedenheit in unserem täglichen Leben aktiv fördern und damit unsere Schaffenskraft nicht nur erhalten sondern ausbauen können. Dabei setzt sie nach dem Motto: „Stärken stärken statt Schwächen schwächen“ auf unsere Ressourcen, Stärken und Wünsche. Die Anwendung der Positiven Psychologie trainiert die Resilienz und schafft spürbar mehr Lebenszufriedenheit.
In dieser Tagesveranstaltung erhältst du eine Einführung in die Positive Psychologie und ihre Wirkungsweise. Du lernst verschiedene stärkende Interventionen kennen, probierst sie selber aus, tauscht dich mit Gleichgesinnten darüber aus und entwickelst Möglichkeiten, wie du Elemente der Positiven Psychologie in deinen persönlichen Alltag integrieren kannst. Ziel ist es, immer wieder in die Kraft zu kommen, um das eigene Leben nach den ganz individuellen Wünschen gestalten zu können. Für dich selbst und damit auch für die Menschen, mit denen du lebst und arbeitest. Her mit dem schönen Leben!
In dieser Fortbildung
– lernst du verschiedene Theorien und Interventionen der Positiven Psychologie kennen und probierst sie aus.
– setzt du dich mit der Bedeutung positiver Emotionen auseinander und verstehst, wie die Aufwärtsspirale (broaden and build) funktioniert.
– erfährst du, wie du die Positive Psychologie sowohl für dich persönlich als auch in deiner  Arbeit einsetzten kannst.
– erwarten dich Spaß, spannende Impulse und Denkanstöße, wertvolles Wissen für deine Gesundheit und Lebenszufriedenheit, leicht erlernbare Methoden für deinen Alltag und inspirierender Austausch mit Gleichgesinnten.
– wird die Bereitschaft zur Selbstreflexion vorausgesetzt.

Samstag, 06.03.2021, 09.00 – 16.30 Uhr
Veranstaltungsort: Karl-Wiechert-Allee 66, 30625 Hannover
Anmeldung über das Leibniz Kolleg Hannover

Bildungsurlaub
Mehr Glück und Lebenslust mit Positiver Energie Gesundheitsprävention und Resilienzaufbau für die Seele
Heutzutage wissen wir alle recht gut, was wir tun können, um uns körperlich gesund zu halten. Doch – wie steht es mit unserer psychischen Gesundheit? Was können wir tun, damit unsere Psyche im modernen, oft stressigen Alltag gesund bleibt? Dass hier noch eine große Wissenslücke klafft, zeigt zum Beispiel die jährlich steigende Zahl psychischer Erkrankungen.
Wichtige Informationen liefert heute die Positive Psychologie. Als Wissenschaft vom gelingenden Leben hat sie in den letzten zwei Jahrzehnten verschiedene Methoden und Übungen entwickelt, die Freude und Lebenszufriedenheit steigern und unsere psychische Widerstandskraft erhöhen. Hierfür setzt sie an den Stärken, Ressourcen und Wünschen an.
Glück kann man lernen! Und Widerstandsfähigkeit auch! Die Interventionen der Positiven Psychologie sind leicht zu verstehen und können gut in den Alltag integriert werden. Sie wirken wie ein Hanteltraining für die Muskeln und bauen Lebensfreude und psychische Gesundheit auf.

Inhalte …
*Die Bedeutung positiver Emotionen und ihre Förderung im Alltag
*Die eigenen Kraftquellen kennen und einsetzen
*Die eigenen Stärken bewusst machen und fördern
*Wie will ich wirklich leben? Meine Vision von meinem gelingenden Leben
*Produktiver Umgang mit schwierigen Gefühlen
Montag bis Freitag, 15.-19.03.2021
Veranstaltungsort: Trift 20, 29221Celle
Anmeldungen über die VHS Celle

Wochenendseminar
Das Glück im Alltag finden! Mehr Energie und Zufriedenheit mit Positiver Psychologie
Im stressigen Alltag verlieren wir oft das aus den Augen, was für uns wirklich zählt. Wir merken, dass wir nicht so zufrieden sind, wie wir es uns wünschen. Wir spüren, dass wir eigentlich viel glücklicher sein könnten. Doch wie packen wir das an? Die Positive Psychologie liefert hierfür wertvolle Antworten. Als Wissenschaft vom gelingenden Leben hält sie viele wirksame Methoden bereit, die schnell erlernt und gut in den Alltag eingebaut werden können. Im Vordergrund stehen dabei die eigenen Stärken, Ressourcen, Wünsche und Möglichkeiten.
Her mit dem schönen Leben!
An diesem Wochenende
• lernst du verschiedene Übungen der Positiven Psychologie kennen und probierst sie aus
• entdeckst du eigene Kraftquellen und andere Ressourcen und erprobst, wie du sie fördern kannst
• setzt du dich mit der Bedeutung positiver Emotionen auseinander und verstehst, wie die Aufwärtsspirale funktioniert
• entwickelst du Möglichkeiten, wie du dein Glück in deinem Alltag fördern kannst

Samstag, 27.03.2021 10:00 – 16:00 Uhr
Sonntag, 28.03.2021 10:00 – 12:30 Uhr

Veranstaltungsort: Die Freudenburg, Amtsfreiheit 1a, 27211 Bassum
Anmeldung über VHS Diepholz

Bildungsurlaub
Gesundheitsprävention und Resilienzaufbau für die Seele
Mehr Glück und Lebenslust mit Positiver Psychologie

Was können wir tun, damit unsere Psyche im modernen, oft stressigen Alltag gesund bleibt und es uns gut geht? Dieses Wissen liefert die Positive Psychologie. Als Wissenschaft vom gelingenden Leben hat sie in den letzten zwei Jahrzehnten diverse Inhalte und Übungen für ein „Aufblühen statt Ausbrennen“ zusammengetragen und weiterentwickelt. Ihre Interventionen sind leicht verständlich und können auch in einen vollen Alltag gut integriert werden.
Glück kann man lernen! Und Widerstandsfähigkeit auch!
Die Interventionen der Positiven Psychologie erhöhen das Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit und wirken wie ein Hanteltraining für die Seele. Sie fördern den Resilienzaufbau, also die Fähigkeiten, adäquat mit Belastungen umzugehen und dienen der Stressprävention.
Die individuelle Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken, Ressourcen, Bedürfnissen, Erfolgen und Wünschen ist oftmals eine Offenbarung. Sie macht Freude, stärkt, gibt spannende Impulse und eröffnet neue Perspektiven. Ein abwechslungsreicher Methodenmix mit nachhaltigen Lernprozessen gewährleistet ebenfalls, dass dieser Bildungsurlaub zur wertvollen Erfahrung wird, der einerseits „wie im Fluge“ vergeht und andererseits im Alltag der kommenden Wochen und Monate verwurzelt ist.
Inhalte:
– Die Bedeutung positiver Emotionen und ihre Förderung im Alltag
– Die eigenen Kraftquellen kennen und einsetzen
– Die eigenen Stärken bewusst machen und fördern
– Wie will ich wirklich leben? Meine Vision von meinem gelingenden Leben
– Produktiver Umgang mit schwierigen Gefühlen
Ziele:
Die Teilnehmenden verstehen die Wirkungsweise und Basismodelle der Positiven Psychologie. Sie lernen verschiedene Interventionen (Methoden und Übungen) kennen, probieren sie aus und entwickeln Möglichkeiten, diese nach dem Bildungsurlaub in ihren ganz persönlichen Alltag zu integrieren. Sie erhalten damit Handwerkszeug, ihre psychische Gesundheit zu fördern und ihre Lebensqualität zu steigern.
Methoden:
Inhaltliche Inputs wechseln mit Selbsterfahrung und Reflexion in der Gruppe. Das Gelernte wird durch eigenes Ausprobieren und Reflektieren verstanden, gefestigt und an die persönlichen Bedarfe, Vorlieben und Erfordernisse angepasst.

Montag bis Freitag, 19.-23.04.2021
Veranstaltungsort: Seminarhaus Travemünde, Wedenberg 2 – 4, 23570 Lübeck
Anmeldung über die VHS Region Lüneburg

Bildungsurlaub
Mehr Glück und Lebenslust mit Positiver Psychologie –
Eine Woche Gesundheitsprävention und Resilienzaufbau für die Seele

Heutzutage wissen wir alle recht gut, was wir tun können, um unseren Körper gesund zu halten: Wir haben gelernt, dass Sport wichtig ist. Wir kennen uns mit gesunder Ernährung aus. Doch wie steht es mit unserer psychischen Gesundheit? Was können wir tun, damit unsere Psyche im modernen, oft stressigen Alltag gesund bleibt? Hier klafft noch eine große Wissenslücke!
Wichtige Informationen liefert uns die Positive Psychologie. Als Wissenschaft vom gelingenden Leben hat sie in den letzten zwei Jahrzehnten verschiedene Methoden und Übungen entwickelt, die Freude und Lebenszufriedenheit steigern und unsere psychische Widerstandskraft fördern. Hierfür setzt sie an den Stärken, Ressourcen, Wünschen und Zielen an.
Glück kann man lernen. Und Widerstandsfähigkeit auch. Die Interventionen der Positiven Psychologie sind leicht zu erlernen und können gut in den Alltag integriert werden. Sie wirken ähnlich wie ein Hanteltraining für die Muskeln und bauen Lebensfreude und psychische Gesundheit auf.

Montag bis Freitag, 17.-21.05.2021
Veranstaltungsort: Am Listholze 31, Hannover (List)
Anmeldung über Bildungsverein Soziales Lernen und Kommunikation e.V.
(bereits ausgebucht, Warteliste möglich)

Tagesseminar für pädagogische Fachkräfte
Mehr Freude in den Berufsalltag bringen: Positive Psychologie in Kita und Krippe
Glück kann man lernen. Das gilt für Erwachsene, wie auch für Kinder. Die Positive Psychologie ist die Wissenschaft vom gelingenden Leben. Sie kennt viele Methoden, wie wir Glück und Zufriedenheit in unserem täglichen Leben aktiv fördern und empfinden können. Glückliche Menschen sind gesünder, teamfähiger, kreativer und erfolgreicher bei Problemlösungen. Und sie haben positiven Einfluss auf ihr Umfeld: Kinder profitieren sehr von Fachkräften, die Methoden der Positiven Psychologie kennen und anwenden.
In dieser Fortbildung
– lernst du verschiedene Methoden der Positiven Psychologie kennen und probierst sie aus
– setzt du dich mit der Bedeutung positiver Emotionen auseinander und verstehst, wie die Aufwärtsspirale funktioniert
– erfährst du, wie du die Positive Psychologie sowohl für dich persönlich als auch in der Arbeit mit Kindern einsetzten kannst.

Freitag, 02.07.2021, 09 bis 14 Uhr
Veranstaltungsort: Am Bahnhof 1, 27211 Bassum
Anmeldung über die VHS Diepholz

Bildungsurlaub
Mehr Glück und Lebenslust mit Positiver Psychologie
Gesundheitsprävention und Resilienzaufbau für die Seele

Was können wir tun, damit unsere Psyche im modernen, oft stressigen Alltag gesund bleibt und es uns gut geht? Dieses Wissen liefert die Positive Psychologie. Ihre Interventionen erhöhen das Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit und sind leicht in den oft stressigen Alltag integrierbar. Sie fördern den Resilienzaufbau und dienen der Stressprävention.
Die individuelle Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken, Ressourcen, Bedürfnissen, Erfolgen und Wünschen ist oftmals eine Offenbarung. Sie macht Freude, stärkt, gibt spannende Impulse und eröffnet neue Perspektiven. Damit diese gesundheitsfördernden Effekte optimal zum Tragen kommen, ist es sinnvoll, dass die vermittelten Inhalte und Übungen ausreichend persönlich erprobt und zur Festigung im Austausch mit anderen reflektiert werden. Daher ist eine umfangreiche Stundenzahl angeraten, wobei sich 40 Unterrichtseinheiten bewährt haben. Ein abwechslungsreicher Methodenmix mit nachhaltigen Lernprozessen gewährleistet ebenfalls, dass diese Bildungszeit zur wertvollen Erfahrung wird, die einerseits „wie im Fluge“ vergeht und andererseits im Alltag der kommenden Wochen und Monate verwurzelt ist.
Inhalte der Bildungszeit:
– Die Bedeutung positiver Emotionen und ihre Förderung im Alltag
– Die eigenen Kraftquellen kennen und einsetzen
– Die eigenen Stärken bewusst machen und fördern
– Wie will ich wirklich leben? Meine Vision von meinem gelingenden Leben
– Produktiver Umgang mit schwierigen Gefühlen

Montag bis Freitag, 12.-16.07.2021
Veranstaltungsort: Bildungsstätte Bad Zwischenahn, Zum Rosenteich 26, 26160 Bad Zwischenahn
Anmeldung über wisoak G – Kompetenzzentrum Gesundheit und Soziales


Tagesseminar
Die Psyche stärken mit Positiver Psychologie – Aufblühen statt ausbrennen!
Heutzutage wissen wir alle recht gut, was wir tun können, um unseren Körper möglichst gesund zu halten: Wir kennen uns etwas mit ausgewogener Ernährung aus, wissen um die Bedeutung von Sport und Bewegung… Doch wie sieht es mit der psychischen Gesunderhaltung aus? Was können wir für unsere Psyche tun, damit sie im modernen, oft stressigen Alltag nicht in die Knie geht?
Die Positive Psychologie als Wissenschaft vom gelingenden Leben kennt hierzu viele wertvolle Antworten. Ihr Ziel ist das Aufblühen, die Förderung eines guten, eines freudvollen und erfüllten Lebens. Im Mittelpunkt dieser relativ neuen psychologischen Schule stehen die Ressourcen, die Stärken, die Wünsche des Einzelnen.
Auf dieser Tagesveranstaltung erhältst du einen Einblick in die Wirkweise der Positiven Psychologie. Dabei erwartet dich eine Reise zu dem, was dir wichtig ist, du begegnest deinen Stärken, erfährst die fördernde und entlastende Wirkung einer entwicklungsorientierten Denkweise (Growth Mindset) und lernst auch einer Methode kennen, die den Umgang mit schwierigen Situationen erleichtert (Expressives Schreiben). Am Ende der Fortbildung hast du verschiedene konkrete Ansatzpunkte für dich herausgearbeitet, wie du mit Elementen der Positiven Psychologie dein ganz individuelles Aufblühen fördern kannst. Das ist der beste Weg, nicht auszubrennen.
Dich erwarten
– neue Impulse und spannende Denkanstöße
– Perspektivwechsel, die zu Veränderungen einladen
– konkrete Methoden, die gut in den Alltag integriert werden können
– inspirierender Austausch mit Gleichgesinnten
– ein Tag, an dem du etwas für dich tust: Für deine Gesundheit, deine Lebensfreude, dein Glück

Dienstag, 09.09.2021, 08.30 – 15.45 Uhr
Veranstaltungsort: Uffenstraße 1, 26506 Norden
Anmeldung über KVHS Norden