12-Wochen Glücks- und Resilienztraining
Das Glück im Alltag finden! Workshopreihe Positive Psychologie
Alle Infos findest du hier!
Kursstart: Mittwoch, 02.09.2020, 19-00 bis 21.00 Uhr
Veranstaltungsort: wasmitherz, Windthorststr. 3-4, 30167 Hannover
Wochenendseminar
Mit Schwung aus der Krise! Aufblühen mit Positiver Psychologie
Corona begleitet uns weiterhin. Darüber hinaus gibt es noch viele andere Anforderungen, die wir bewältigen wollen. Das kann manchmal ganz schön viel werden. Hier ist es wichtig, dass wir unsere Ressourcen, Stärken und Wünsche nicht aus dem Blick verlieren.
Die Positive Psychologie als Wissenschaft vom gelingenden Leben bietet inspirierende Erkenntnisse und wertvolle Tools, die wir gut in unseren Alltag integrieren können, um unser Leben bewusster und zufriedener zu gestalten.
Sa. 29.08.2020, 10-16 Uhr
So. 30.08.2020, 10-14 Uhr
Veranstaltungsort: Pfaffenstieg 4-5 , 31134 Hildesheim
Anmeldung über VHS Hildesheim
Tagesseminar für pädagogische Fachkräfte
Mehr Freude in den Berufsalltag bringen: Positive Psychologie in Kita und Krippe
Glück kann man lernen. Das gilt für Erwachsene, wie auch für Kinder. Die Positive Psychologie ist die Wissenschaft vom gelingenden Leben. Sie kennt viele Methoden, wie wir Glück und Zufriedenheit in unserem täglichen Leben aktiv fördern und empfinden können. Glückliche Menschen sind gesünder, teamfähiger, kreativer und erfolgreicher bei Problemlösungen. Und sie haben positiven Einfluss auf ihr Umfeld: Kinder profitieren sehr von Fachkräften, die Methoden der Positiven Psychologie kennen und anwenden.
In dieser Fortbildung
– lernst du verschiedene Methoden der Positiven Psychologie kennen und probierst sie aus
– setzt du dich mit der Bedeutung positiver Emotionen auseinander und verstehst, wie die Aufwärtsspirale funktioniert
– erfährst du, wie du die Positive Psychologie sowohl für dich persönlich als auch in der Arbeit mit Kindern einsetzten kannst.
Freitag, 25.09.2020, 09 bis 14 Uhr
Veranstaltungsort: Am Bahnhof 1, 27211 Bassum
Anmeldung über die VHS Diepholz
Bildungsurlaub
Mehr Glück und Lebenslust mit Positiver Psychologie –
Eine Woche Gesundheitsprävention und Resilienzaufbau für die Seele
Heutzutage wissen wir alle recht gut, was wir tun können, um unseren Körper gesund zu halten: Wir haben gelernt, dass Sport wichtig ist. Wir kennen uns mit gesunder Ernährung aus. Doch wie steht es mit unserer psychischen Gesundheit? Was können wir tun, damit unsere Psyche im modernen, oft stressigen Alltag gesund bleibt? Hier klafft noch eine große Wissenslücke!
Wichtige Informationen liefert uns die Positive Psychologie. Als Wissenschaft vom gelingenden Leben hat sie in den letzten zwei Jahrzehnten verschiedene Methoden und Übungen entwickelt, die Freude und Lebenszufriedenheit steigern und unsere psychische Widerstandskraft fördern. Hierfür setzt sie an den Stärken, Ressourcen, Wünschen und Zielen an.
Glück kann man lernen. Und Widerstandsfähigkeit auch. Die Interventionen der Positiven Psychologie sind leicht zu erlernen und können gut in den Alltag integriert werden. Sie wirken ähnlich wie ein Hanteltraining für die Muskeln und bauen Lebensfreude und psychische Gesundheit auf.
Montag bis Freitag, 09.-13.11.2020
Veranstaltungsort: Am Listholze 31, Hannover List
Anmeldung über Bildungsverein Soziales Lernen und Kommunikation e.V.
(bereits ausgebucht, Warteliste möglich)
Wochenendseminar
Das Glück im Alltag finden! Mehr Energie und Zufriedenheit mit Positiver Psychologie
Im stressigen Alltag verlieren wir oft das aus den Augen, was für uns wirklich zählt. Wir merken, dass wir nicht so zufrieden sind, wie wir es uns wünschen. Wir spüren, dass wir eigentlich viel glücklicher sein könnten. Doch wie packen wir das an? Die Positive Psychologie liefert hierfür wertvolle Antworten. Als Wissenschaft vom gelingenden Leben hält sie viele wirksame Methoden bereit, die schnell erlernt und gut in den Alltag eingebaut werden können. Im Vordergrund stehen dabei die eigenen Stärken, Ressourcen, Wünsche und Möglichkeiten.
Her mit dem schönen Leben!
An diesem Wochenende
• lernst du verschiedene Übungen der Positiven Psychologie kennen und probierst sie aus
• entdeckst du eigene Kraftquellen und andere Ressourcen und erprobst, wie du sie fördern kannst
• setzt du dich mit der Bedeutung positiver Emotionen auseinander und verstehst, wie die Aufwärtsspirale funktioniert
• entwickelst du Möglichkeiten, wie du dein Glück in deinem Alltag fördern kannst
Samstag, 27.03.2021 10:00 – 16:00 Uhr
Sonntag, 28.03.2021 10:00 – 12:30 Uhr
Veranstaltungsort: Die Freudenburg, Amtsfreiheit 1a, 27211 Bassum
Anmeldung über VHS Diepholz
