Das Glück im Alltag finden! Mehr Energie und Zufriedenheit mit Positiver Psychologie
Im stressigen Alltag verlieren wir oft das aus den Augen, was für uns wirklich zählt. Wir merken, dass wir nicht so zufrieden sind, wie wir es uns wünschen. Wir spüren, dass wir eigentlich viel glücklicher sein könnten. Doch wie packen wir das an? Die Positive Psychologie liefert hierfür wertvolle Antworten. Als Wissenschaft vom gelingenden Leben hält sie viele wirksame Methoden bereit, die schnell erlernt und gut in den Alltag eingebaut werden können. Im Vordergrund stehen dabei die eigenen Stärken, Ressourcen, Wünsche und Möglichkeiten.
Her mit dem schönen Leben!
An diesem Wochenende
• lernst du verschiedene Übungen der Positiven Psychologie kennen und probierst sie aus
• entdeckst du eigene Kraftquellen und andere Ressourcen und erprobst, wie du sie fördern kannst
• setzt du dich mit der Bedeutung positiver Emotionen auseinander und verstehst, wie die Aufwärtsspirale funktioniert
• entwickelst du Möglichkeiten, wie du dein Glück in deinem Alltag fördern kannst
Samstag, 27.03.2021 10:00 – 16:00 Uhr
Sonntag, 28.03.2021 10:00 – 12:30 Uhr
Veranstaltungsort: Die Freudenburg, Amtsfreiheit 1a, 27211 Bassum
Anmeldung über VHS Diepholz
Glückssaat. Glücks- und Resilienztraining in Hannover 