Die Psyche stärken mit Positiver Psychologie – Aufblühen statt ausbrennen!

Tagesseminar

Heutzutage wissen wir alle recht gut, was wir tun können, um unseren Körper möglichst gesund zu halten: Wir kennen uns etwas mit ausgewogener Ernährung aus, wissen um die Bedeutung von Sport und Bewegung… Doch wie sieht es mit der psychischen Gesunderhaltung aus? Was können wir für unsere Psyche tun, damit sie im modernen, oft stressigen Alltag nicht in die Knie geht?

Die Positive Psychologie als Wissenschaft vom gelingenden Leben kennt hierzu viele wertvolle Antworten. Ihr Ziel ist das Aufblühen, die Förderung eines guten, eines freudvollen und erfüllten Lebens. Im Mittelpunkt dieser relativ neuen psychologischen Schule stehen die Ressourcen, die Stärken, die Wünsche des Einzelnen.

Auf dieser Tagesveranstaltung erhältst du einen Einblick in die Wirkweise der Positiven Psychologie. Dabei erwartet dich eine Reise zu dem, was dir wichtig ist, du begegnest deinen Stärken, erfährst die fördernde und entlastende Wirkung einer entwicklungsorientierten Denkweise (Growth Mindset) und lernst auch einer Methode kennen, die den Umgang mit schwierigen Situationen erleichtert (Expressives Schreiben). Am Ende der Fortbildung hast du verschiedene konkrete Ansatzpunkte für dich herausgearbeitet, wie du mit Elementen der Positiven Psychologie dein ganz individuelles Aufblühen fördern kannst. Das ist der beste Weg, nicht auszubrennen.

Dich erwarten
– neue Impulse und spannende Denkanstöße
– Perspektivwechsel, die zu Veränderungen einladen
– konkrete Methoden, die gut in den Alltag integriert werden können
– inspirierender Austausch mit Gleichgesinnten
– ein Tag, an dem du etwas für dich tust: Für deine Gesundheit, deine Lebensfreude, dein Glück

Dienstag, 09.09.2021, 08.30 – 15.45 Uhr
Veranstaltungsort: Uffenstraße 1, 26506 Norden
Anmeldung über KVHS Norden